適合對象：滿15歲、男女老少皆宜

課程簡述：
訓練拳/腳攻擊技巧、反應能力、協調性、爆發力

適合對象：滿15歲、男女老少皆宜

課程簡述：
KRAV MAGA防身技巧、拳腳防禦、刀棍防禦、威脅應對、擒抱解脫、地板防禦、一對多人、情境模擬、實戰訓練、抗壓訓練

適合對象：滿15歲、男女老少皆宜

課程簡述：
強化心肺、肌力、耐力、爆發力、敏捷、協調

適合對象：滿15歲、男女老少皆宜

課程簡述：
藉由啟動全身的肌肉去平衡不穩定的繩索，以正確且穩定的姿勢進行訓練。強化全身的核心肌群、肌肉強度、穩定性、靈活性、關節的活動能力。

適合對象：男女皆宜

課程簡述：

適合對象：公司/企業/協會/基金會

課程簡述：